今日の健康弁当《牛肉炒め》190505/雹

TOSHIE

今日のお弁当



・焼いただけの鯖(塩、オリーブオイル、七味)
・厚揚げとキャベツの味噌炒め(生姜、玉ねぎ、味噌、しょっつる)
・牛肉とピーマンの炒め物
・茹でただけのブロッコリー
・キャベツとトマト(生)
・やわらか玄米
・梅干




牛肉とピーマン

単なる炒め物です


玉ねぎ、生姜、舞茸、ピーマン、最後に牛肉を加えて、
オイスターソースとしょっつる少々、そしてハチミツを少しです。




昨日の雹
昨日、職場周辺では、突然の雷と大雨だったのですが、
暗くなって帰宅してみると、
我が家付近では、道路の端や田畑に白い氷のようなものが‥‥
??? 雪 ? が降ったような気配でビックリ。

「雪降ったの?」と訊くと
「ひょう、ひょう!」だそう😲
その後テレビのニュースで雹が降る様子を見ましたけど、

今朝の出勤時、昨日の雹がしっかり残ったままでした






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