HbA1c一喜一憂

TOSHIE

新元号が発表されましたね。

「令和」
文字にこめられた理想もとても納得できるし、
語感もいいですよね。

ネット上の何処だったか?
「好感が持てる」をついポチっとしてしまった😅




さて、

1月初めの病院検査で
HbA1cが「0.1」上がって「5.8」になっていて、
(過去にもにも5.8はあったのですが)

今回、結構頻回に食べているケーキの食べ過ぎかも?と猛省。
しばし若干の ^^; ケーキ自粛と、
食事の最初には確実にキャベツを食べる、を心がけてました。



先日、2月末に受けた職場の健康診断の結果をもらったら



HbA1cは「5.6」
ホントにまあ 「一喜一憂」です😅

そうこうしながら、日々を重ねていけるといいのかなと思いますが。



私の中では、
癌の予防と糖尿病の予防(のための行動や心構え)は、
共通と言うか、セットになっている感があります。


癌は何としても遠ざけたいけれど、
糖尿病はいずれやって来るのだろうと、
覚悟しているつもりです。


腫瘍マーカーもそうですけど、
1ずつでも上がっていけば、いつか上限に達するわけで、

危機感は常にあります。


取り返しのつくうちに、出来ることは出来るだけやっていかねば!という気持ちです。





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