今日の健康弁当《鶏ムネ豆腐ハンバーグ》190227

TOSHIE

今日のお弁当です



・鰯のバルサミコ蒲焼き
・鶏ムネ豆腐ハンバーグ
・キャベツの味噌炒め(前日と同じ)
・ブロッコリーの胡麻よごし
・キャベツ、大根、ミニトマト、花けずりこんぶのサラダ
・やわらか玄米
・梅干



鶏ムネ豆腐ハンバーグ



鶏ムネ挽肉、
茹でてあった木綿豆腐、
大葉、白ネギ、生姜のみじん切り、
くず粉、溶き卵、味噌、しょっつる、を捏ねて



オリーブオイルで焼きました。
お夕飯用、お弁当用と、大きさを変えてます。



イワシ



またまたきれいな半額イワシ❣️




お味はオール薄味



今日のは、見た目的にも満足なお弁当ができました❗️






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