今日の健康弁当190127《厚揚げ肉野菜の味噌炒め》

TOSHIE

遅ればせながら、昨日のお弁当です



・イワシのバルサミコ蒲焼き
・厚揚げと肉野菜の味噌炒め
・赤ピーマン炒めごま醤油
・マイタケと椎茸のソテー
・やわらか玄米
・梅干


⭐️厚揚げ+肉野菜炒め
鶏モモ肉の細切り、厚揚げ、キャベツ、博多ねぎ、
を炒めて、お味噌としょっつる少々でお味つけ。
今更ですけど、キャベツの味噌炒めって、
なかなかお弁当向きで良いと思います❣️
お弁当に詰める事を意識して、具材別に保存しておきました。



イワシは、
いつものバルサミコ酢(赤)と、お醤油少々。
ちょっと焦げた



にほんブログ村 料理ブログ 健康食へにほんブログ村 病気ブログ すい臓がんへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 60代の生き方へ
にほんブログ村ランキングに参加しています



関連記事
Posted byTOSHIE

Comments 0

There are no comments yet.

Leave a reply