今日の健康弁当190119《スナップエンドウ》

TOSHIE

今日のお弁当



・アジの塩焼き七味かけ

・厚揚げと豚肉、スナップエンドウの炒め物

・茹でただけのブロッコリー

・焼いただけのカボチャ

・キャベツ、大根+花けずりこんぶ

・美人玄米+やわらか玄米

・梅干




⭐️厚揚げ+肉野菜

数日前から買ってあったスナップエンドウを食べなきゃ! と思って、

取り敢えず茹でて

またまた、厚揚げと豚肉と一緒に炒めました



生姜の千切りも入れてます

お味付けは、

オイスターソースと秋田のしょっつるです

作った後に、クックパッドを見たら、

スナップエンドウの炒め物は、茹でないほうがいいと書いてる人がいたけど

そうなの⁉️

今度やってみよう~。




今日は土曜日なのに、
職場はおヒマだった ( ̄◇ ̄;)




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Posted byTOSHIE

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