今日の健康弁当《ぶり大根》181107/スタバなう。

TOSHIE

今日のお弁当です
・ぶり大根
・茹でただけのブロッコリー
・鶏ムネ挽肉とナス、ピーマンの炒め物
・レンコンの味噌煮
・キャベツ&トマト+花けずりこんぶ
・美人玄米+やわらか玄米
・梅干


昨日、帰宅途中にブログをアップした時には
明日のお弁当は作り置き(残り物とも言う)を
詰めて持っていこうと思っていたのだけど、

そのあと寄った、いつものスーパーで
↓  半額のこちらを発見ビックリマーク   即ゲットウシシ

ぶり大根!・・・ 大根は薄めにして・・・?
なーんて、お料理意欲が沸々と


星ぶり大根
ぶりはひと口大、最初に塩をふり

薄く切った大根は、
レンコンと一緒に茹で

フライパンで焼いたぶりと合わせて
お酒と生姜を加え
お味噌(麦味噌+八丁味噌)で煮ました
隠し味程度に、またまたしょっつるラブラブ


星鶏ムネ挽肉となすピーマン


半額ゲットの秋刀魚は
小鍋で焼いて食べましたウシシ

いつも、初めに半額ありき な、お魚料理です。



コーヒースタバなう。
スタバのメニューが読めないシニアなワタシあせるあせる
バカの一つ覚えは、いつもソイラテ


残念ながら ピンクハート になってないけど笑い泣き
スタバのソイラテ
豆乳臭さ!? が気に入ってますラブラブ



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Posted byTOSHIE

Comments 2

There are no comments yet.
TOSHIE  
Re:無題

>MYU(みゅう)さん
いつもありがとうございます!
副作用のお加減はいかがでしょうか?
そして、
お誕生日!おめでとうございました!
(こんな所で、ごめんなさい (^_^;)

ぢつは~、レンコンが残ってたので
初めて入れてみたんです ^^;
根菜かさ増しにもなったし、
なかなか正解でしたよ! お試しください (^-^)

2018/11/07 (Wed) 22:24 | EDIT | REPLY |   
MYU(みゅう)  
無題

ぶり大根、大好きですo(^-^)o
大根の他に蓮根も入れるんですね。
今度やってみます❣️
ゴボウを入れたりすることもありますが
蓮根のシャリシャリ感、
いいですよね~(*´꒳`*)♡

2018/11/07 (Wed) 21:28 | EDIT | REPLY |   

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