ドライデーツ&くるみ 成城石井 その2

TOSHIE

少し前に記事にしました低糖質系おやつの
ドライデーツとくるみ
引き続き最近のお気に入りなのですけど
サンドしてあるものはかなり割り高な気がして

それぞれ単品を買って組み合わせてみましたニコ
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↑このドライデーツは種ぬきで
ちゃんと縦に切り目がはいっているのですラブラブ

原産地は《チュニジア》 ⬇︎100g当たりの栄養成分
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デーツは大きめのもので1コが8〜9g
なので、糖質は5〜6gくらいかと思われますうーん

こんなふうに
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くるみや、アーモンド、ヘーゼルナッツをサンドほっこり
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やっぱクルミが一番合うかな?

わざわざ挟んで食べることで
1コでも満足感が得られるように思います

ナッツが低糖質高カロリーなのは有名〜
癌的にも糖質制限的にも良品と言われてますビックリマーク
私もナッツの高カロリーは実感できる気がします、体重的にほっこり
ナッツはほとんど毎日食べていて、
ご飯というか炭水化物を食べる量は
抗がん剤TS-1を服用していた2年前より減っていますし
あんなに体重が減るのが恐かったのにあせるあせる
今はもうこれ以上増えなくてもいい‥くらいになってあせる

食べ過ぎはよくないのでデーツは1日3コまで!
ですけど、かなり甘いので2コでじゅうぶん満足
ナッツは1日 30gくらいは OK みたいですビックリマーク


成城石井さんのお薦めのとおり
焼き菓子風なお味が楽しめる
ドライデーツ&クルミですラブラブ



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