自分のための健康弁当 11/28

TOSHIE


今日のお弁当です

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・焼いただけの秋鮭(塩、コショウ)


・牛肉とマイタケの炒め物(生姜、赤ピーマン、タマネギ、オイスターソース)


・厚揚げと小松菜の炒め物(醤油、黒ごま)


・茹でただけのブロッコリー


・千切りキャベツ


・美人玄米+白米(2:1)


・梅干

美人玄米が残り少なくなってて
久しぶりにプラス白米
白米を混ぜるとご飯が甘く感じますビックリマーク


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Posted byTOSHIE

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