自分のための健康弁当 8/12

TOSHIE


ここの所、なかなかお弁当を用意する余裕がなくて

ずーっと弁当休み!   昼は社食三昧!

が続いていましたので、本当に久しぶりのお弁当です

しかも、シンプル寄せ集め ほっこり


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・イワシのバルサミコ蒲焼き


・ゴーヤとお豆腐(生姜、鶏ムネ挽肉、味噌、みりん、玉子)


・焼いただけのカボチャ


・茹でただけのブロッコリー


・キャベツ(生)



・美人玄米+やわらか玄米


・梅干



相も変わらず
ほぼ毎日のように鰯や鯵を食べていますが

イワシの産地が北上して

主に九州産だったのが、山陰産から北陸産になり、

今よく見かけるのは、東北・青森県産 と、北海道産

『旬』と言われる時期が長くてイイです!





昨日、今日はぐっと涼しくて

まるで避暑地みたい、な〜んて思ってしまう程でした

しかし、今週は東京でも最高気温37℃を記録したとか‥

その暑かった水曜日、

仕事で初春物商品の内見会のために都心のビル街に出向いたのでしたが

どんな暑さだろうとめちゃくちゃ覚悟して出掛けた割にはあせる

思った程ではなくて、無事に暑さを乗り切れました


その猛暑日のお昼は ガストにてランチ

アボカドハンバーグ &ドリンクバー&ご飯セット

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ガストのご飯には、“ 十三穀米 ”があったのね〜ラブラブ
知らなかった



仕事は夕方早めに終わったので、

オープンの頃にネット上ですごく話題になっていた


GINZA SIX へ遅ればせながらの見物に行ってみたけど


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やはり〜


ポーン   ポーン   ポーン


私には、

残念ながら見物するだけの商業施設でございました ほっこり








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Posted byTOSHIE

Comments 2

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TOSHIE  
Re:無題

>ぴのこさん
いつもありがとうございます~

ぴのこさんの体調不良が疲労系とのことで
良かった(?)です!

今年はサンマが不漁で、
すっごい高値の予想らしいですが、
イワシは今脂がのって美味しいですよ

やっと2年で不安の毎日ですけど、
まずは3年目指して頑張ります~‼︎

2017/08/12 (Sat) 23:01 | EDIT | REPLY |   
ぴのこ  
無題

こんばんは。

ジュリー以外のお出かけほとんどせずで
2回目の今年の東京は、オーバーワークになってしまいました。。。
大阪は、今夜は過ごしやすいです。
来年は、TOSIEさんの3周年だから楽しみです^^

青ぜのお魚おいしいですね。サバが、多いかな(-"-;A
カツオもいいのがあればたまに食べています。

最近は、臭くないからね。
以前は、臭くて嫌いでした。

2017/08/12 (Sat) 22:18 | EDIT | REPLY |   

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