自分のための健康弁当 12/14

TOSHIE

 
今日のお弁当です
 
image
 
 
・アジのハーブ焼き
 
・鶏ムネ肉とピーマン、ミニエリンギの炒めもの
(白バルサミコ酢多め+お醤油少々味)
 
・ごま味噌ゴボウ
 
・スナップエンドウ
 
・ブロッコリー
 
・ジャガイモ(インカのめざめ@冷凍)
 
・キャベツ
 
 
・美人玄米(発芽玄米)
 
・梅干し
 
 
 
インカのめざめは、パルシステムでたまーに買ってます
 
{3E471B25-EE86-4006-9A74-8DCD2B2F23CF}

ひと口大くらいにカットされている冷凍です
 
お弁当は社食の電子レンジでチンして食べますので
 
凍ったままをポンと入れて行きました!
 
 
最近はカレーも肉じゃがもコロッケもまるで作ることがなくて、
 
自作のお料理にジャガイモがなかなか登場しません。
 
たまには食べよっかな〜  みたいなあせる
 
 
この“インカのめざめ”は自然の甘さでデザート感覚
 
 
 
今日は、ワカメのインスタント味噌汁もつけて
 
『ま ご わ や さ し い』 全部入り弁当 ラブラブ
 
ちょっとゲーム感覚になってます ウインク
 
 
 


にほんブログ村 病気ブログ すい臓がんへにほんブログ村 料理ブログ 健康食へにほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代 自分らしさへ

にほんブログ村 ランキングに参加しています音譜
 
関連記事
Posted byTOSHIE

Comments 0

There are no comments yet.

Leave a reply