自分のための健康弁当 11/13

TOSHIE


今日のお弁当です


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・焼いただけの鯖(軽〜く塩)

・鶏ムネ肉とナス、ピーマン、玉ねぎの味噌炒め

・茹でただけのブロッコリー

・焼いただけのカボチャ

・パプリカ炒め胡麻まぶし(お醤油数滴)

・キャベツ


・美人玄米(発芽玄米)

・梅干


きのこ系入れるのをすっかり忘れてましたえー?



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Posted byTOSHIE

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