二の腕の冷え

TOSHIE

ここ数年、

二の腕の冷えを感じてはいたのですが‥‥


冷房の中にいて、身体や手先足先はそんなに寒くないのに、二の腕の後ろ側が冷や~~

お風呂で首まで浸かって温まったはずなのに、二の腕が冷や~~

みたいな感じです。


先日、

今更ながら検索してみたらずらーっと出てました


二の腕の冷えは内臓型冷え性である


だってガーン



今日は気温が高めだった⁈  らしく

職場の冷房が結構強め。(寒いと言っていたのは私だけですが)

二の腕だけでなくお腹まわりまでも寒くて、ロッカーの中で夏を越したミニカイロを3個貼って


この秋初カイロビックリマーク



内臓型冷え性ってのは

運動不足とか、自律神経の乱れとか、

色々と原因があるらしいのですが、


身体の表面が熱く、汗をかいて熱を逃がしてしまい、身体の中が冷える


ってのもあるそうで、



私はもともと平熱が高いほうで、

大人になってからも 36.8度くらいありまして、

予防接種の時の検温で、自分ではそんなつもりはないのに37度超えていて、計り直しなんてことが何度かありました。


なので、

癌はありえない  って

思い込んでいたのですけどねぇ


一番好きな野菜はブロッコリーで、いつも食べてたし、

魚も割と食べてるし、揚げ物なんてめったにたべないし、

仕事で建物の中とは言え、一日中歩きまわってるし、


癌になるとは‥‥ねぇ


もぅ、ブロッコリーには裏切られたような気分ですあせる



話しがそれましたが、



とにかく、

冷えが良くないのは承知しています、冷え対策のための早めの冬支度。


まずはカイロ買ってきました音譜


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Posted byTOSHIE

Comments 4

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TOSHIE  
Re:無題

>みんみんさん
コメントありがとうございます!

みんみんさんのブログ、食事のこと等参考にさせていただいてます、ありがとうございます。

「ガンでした」以降、ブロッコリーの消費量が、とーっても減りました (^^; 以前は毎日のように食べてたのに(笑)

2016/10/13 (Thu) 22:19 | EDIT | REPLY |   
みんみん  
無題

TOSHIEさま

いつも、いいねをありがとうございます(*^_^*)

ブロッコリーに裏切られたような気分をお読みして
私たちの他にもいられる!(もちろんですが、、)って

うちも、罹患前の数年、旬の時期には
ブロッコリーは爆食状態だったのに、、、です

10年以上前に、病気にならない生き方っていう本を
読んで、なるべく野菜をたくさん食べて
添加物は避けて、過酸化脂質(私は大好きですが)も
摂らないような食生活をしてきたのに、、

ブロッコリーには、本当に裏切られた気分です(^'^)

2016/10/13 (Thu) 13:55 | EDIT | REPLY |   
TOSHIE  
Re:無題

>ぴのこさん
コメントありがとうございます!

足に関しては、指先は出してレッグウォーマーがいいそうだって話を、今日職場の仲間から聞いてきたところでした!
私も部分的に冷えを感じるのは何かしら巡りが悪いんだろうな~?と思いますが、冷えも奥が深そう(笑)
何か情報ありましたらヨロシクお願いします~

2016/10/05 (Wed) 20:05 | EDIT | REPLY |   
ぴのこ  
無題

最近熱い寒いでこまります~。

ふくらはぎが、いつも冷たくて靴下だけでは、あったまりません。
ハイソックスが、いいのかも。

年のせいなのか?痩せているからか?寒いです。
運動しないからだ・・・・

二の腕も冷たいけど感じていませんーー;

2016/10/04 (Tue) 23:59 | EDIT | REPLY |   

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