焼きバナナヨーグルト

TOSHIE


バナナは免疫力アップに効果がある

ってのは有名な話しのようですね


抗ガン剤 TS-1 を服用中

私はずーっと白血球低め安定あせる

毎回の血液検査で

「ギリギリですが継続で‥」と言われ続けてました


自分でできる対策として

あちこちに書いてあった“バナナは白血球を増やす”

を信じて、かなり頻繁に食べていました

検査結果に効果のぼどは確認できませんでしたが、

まあ自己満足って感じあせる



すい臓を取ってますので

糖尿病対策もとても気になるところ。

これまで血液検査で、
血糖値について指摘を受けたことはないのですが


バナナって、血糖的にはどうなの???


“果糖はあまり気にしなくても良い”   が

“食べ過ぎはよくない”     とか書いてある‥‥


けど、

免疫力アップに良いのは確か   らしい

ってことで

最近は、週に2回くらいのペースで食べています

オーブントースターで焼いて、ヨーグルトと一緒に!

{BBC5C67F-EC64-4474-B7D8-BC4861326C92}


Posted byTOSHIE

Comments 0

There are no comments yet.

Leave a reply