自分のための健康弁当 9/21

TOSHIE

今日のお弁当です

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・焼いただけのブリ(軽〜く塩)

・茄子の味噌炒め(ピーマン、鶏肉、玉ねぎ等)

・煮物(大根、レンコン、あげ、コンニャク)

・鶏手羽中(きのこスープの中からピックアップ)

・キャベツ


・焼き米(発芽玄米)+美人玄米

・梅干し(既製品)


あと ゆで卵も入れるつもりだっけど
入らなくなってしまった
作り置き+α の自分弁当でした



すっかり涼しくなって、朝夕は寒いくらい あせる

夏の間かなりさぼってたんで、
これからはもうちょっと頻繁にお弁当を作りたいと思ってます。

“健康チックで見た目もキレイ”
が  目標なんですけどねぇ ほっこり


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Posted byTOSHIE

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