今日のお弁当

TOSHIE

今日の自分弁当です


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・焼いただけのアジ(塩少々)
 
・ナスとピーマンの味噌炒め
 
・鶏ムネ肉のつくね
 
・焼いただけのカボチャ
 
・茹でただけのオクラ
 
・キャベツ
 
 
・焼き米(発芽玄米)+美人玄米
 
・梅干し(既製品)
 
 
 
ナスとピーマンの味噌炒めには
 
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 ニラとさっと茹でたオクラを入れてみました
オクラのネバネバが茄子と合う!  かも 照れ

 

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Posted byTOSHIE

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